4 conseils pour rester sain d’esprit et zen lors d’un long voyage en famille

Avec l’été qui bat son plein, vous vous préparez probablement à un voyage en voiture avec la famille. La voiture est prête, votre moral est au beau fixe, mais vous avez soudain réalisé qu’un trajet en voiture d’une longueur abrutissante vous attend. Si vous cherchez des conseils pour lutter contre le blues du voyage en voiture, voici quelques pistes pour garder votre santé mentale pendant le voyage.

Venir complètement chargé

Le road trip 101 consiste à avoir de nombreux divertissements à votre disposition. Des tablettes et des livres à la musique et aux films, vous voudrez un arsenal de distractions à portée de main pour quand la folie menace. Les écouteurs vont de pair avec ces appareils. Il n’y a pas de moyen plus facile et plus efficace d’étouffer le bruit de fond qu’avec des bouchons d’oreille. Même si vous n’écoutez rien, les autres interpréteront cela comme un signe de «ne pas déranger».

Conseil de pro : investissez dans des accessoires de camion comme des ports de charge et des onduleurs pour vous assurer que votre appareil mobile reste alimenté tout le temps.

S’habiller confortablement

Rien ne déclenche le stress plus rapidement que le fait d’être mal à l’aise. Cela dit, il est impératif que vous vous habilliez comme si vous alliez rester assis dans une voiture pendant des heures. Les chaussures sont un article que les passagers novices négligent souvent. Si vous êtes enclin à transpirer, envisagez une sandale à bout ouvert qui permet de respirer.

Faites du sommeil une priorité

Tout voyageur expérimenté vous dira combien il est important de rattraper quelques z lors d’un voyage qui semble interminable. Si possible, envisagez de rester debout la nuit ou la veille pour vous garantir un peu de repos. Un somnifère peut également s’avérer utile. Non seulement c’est une façon intelligente de tuer le temps, mais c’est aussi relaxant. Avant de vous en rendre compte, vous aurez atteint votre destination en gardant votre santé mentale.

Planifiez vos arrêts

Vous devrez inévitablement vous arrêter pour manger ou aller aux toilettes lorsque vous serez sur la route. Bien qu’il soit presque impossible de déterminer quand la nature vous appellera, le fait de retenir les boissons vous permettra de limiter ces pauses au minimum. En planifiant vos arrêts à l’avance, vous serez en mesure d’accélérer le processus et, par ricochet, de garder votre santé mentale sous contrôle.

Avec un peu de prévoyance et de préparation, vous pouvez rationaliser un redoutable voyage en voiture en famille. Dans l’espoir d’éviter un trajet en voiture désagréable et de souiller vos vacances, gardez à l’esprit les considérations ci-dessus pendant votre trajet.