Où puis-je faire un voyage spirituel ?

Les voyages spirituels sont une très bonne tendance de nos jours. De nombreuses retraites spirituelles à travers le monde ont ouvert leurs portes pour accueillir ceux qui cherchent à vivre une expérience de soi calme mais profonde. Quelles sont les meilleures retraites spirituelles et que pouvons-nous réellement attendre de ces expériences ? Quelles sont les activités qu’elles proposent ?

1 – Retraite de méditation Vipassana – dans le monde entier

Pour ceux qui sont passionnés par la parole et qui ne peuvent pas marcher quelques minutes sans dire quelques mots, la retraite Vipassana est un véritable défi, mais aussi une véritable source de satisfaction. Vipassana est un terme bouddhiste souvent traduit par « atteindre la connaissance par le silence ». La règle principale de la retraite Vipassana est de ne pas parler pendant 10 jours, car à partir de ce moment, des choses merveilleuses peuvent être faites. Arrivez grâce à une alimentation très saine et réveillez-vous très tôt vers 5h30, suivi de méditation et d’un copieux petit déjeuner. Vipassana est disponible dans le monde entier, dans de nombreux pays comme l’Inde, l’Égypte, le Brésil, le Portugal, l’Italie, la France et bien d’autres. L’hébergement Vipassana est disponible aussi bien pour les hommes que pour les femmes. En général, il est partagé entre des participants du même sexe, deux dans chaque chambre. L’un des meilleurs avantages des retraites Vipassana est qu’elles sont basées sur des dons.

2 – Retraite spirituelle au portail Parvati

Situé dans un endroit magnifique au Brésil, dans l’État de Minas Gerais, le Portal Pravati est un paradis entre les montagnes. C’est un établissement simple, mais une expérience très profonde et riche. C’est très motivant, mais pour certains, c’est impossible à atteindre. Le programme se déroule sur 21 jours. À leur arrivée, les participants doivent remettre leurs appareils électroniques, tels que téléphones portables ou ordinateurs. Ils sont ensuite conduits dans leur chambre, où ils ont leur propre petite cabane au milieu de la forêt et leur propre salle de bain. Salle de bain, les cabines sont assez éloignées les unes des autres, ce qui vous laisse beaucoup de temps et d’intimité. La première partie de la retraite consiste en un régime de nourriture et d’eau pour une période totale de 7 jours. Cette partie du processus est appelée « la semaine dans la nature » et est la partie la plus difficile de toute la retraite.

À la fin du 7e jour, ceux qui ont réussi à terminer les 7 jours dans le désert se rassemblent pour une cérémonie de boisson très spéciale. Après avoir passé 7 jours sans boire une goutte d’eau ou de nourriture, votre bouche et vos sens olfactifs sont extrêmement excités. Lorsque les participants boivent leur premier verre d’eau depuis 7 jours, des explosions de goût et de plaisir se produisent. réveille le corps.

3 – Vacances de yoga dans le désert blanc – Égypte

La présence spirituelle en Égypte est très forte en raison de son ancienne civilisation. L’histoire de l’Égypte est pleine de spiritualité et de miracles qui se sont produits en raison de la présence de nombreuses forces spirituelles sur les terres des pharaons. Le Désert blanc, qui était autrefois une mer, se trouve dans l’une des plus belles régions d’Égypte et abrite l’une des plus grandes expériences spirituelles que l’on puisse vivre au monde. La retraite de yoga du Désert blanc en Égypte est une expérience de trois jours. La première partie de la retraite est le magnifique chemin qui mène au désert blanc lui-même, où les participants font un safari dans l’un des plus beaux paysages du monde. Couvert de majestueuses roches blanches, il est facile de voir comment cette terre était autrefois l’habitat sous-marin de millions d’animaux marins et comment les fossiles peuvent être trouvés jusqu’à aujourd’hui.

Découvrez la retraite spirituelle laïque

Si vous avez besoin de vous éloigner de votre quotidien afin de prendre un peu de temps pour vous, il est intéressant de savoir que vous pouvez effectuer une retraite spirituelle. Mais vous devrez choisir le type de retraite, car il en existe une multitude différente. 

Vous pouvez notamment découvrir la retraite spirituelle laïque qui est une retraite qui permet de réunir les personnes croyantes et non croyantes dans un même lieu pour se ressourcer. En effet, si la plupart des retraites spirituelles s’effectuent dans des lieux de culte, avec une retraite spirituelle laïque, l’endroit sera neutre. 

À noter que cette retraite sera exclusivement pour les femmes. Vous aurez la chance de bénéficier des bienfaits de nombreuses activités dans lesquelles vous serez encadré par une professionnelle. Pour en savoir davantage, vous pouvez directement vous rendre sur le site Internet bienetre.fr avec Marine Jimenez.

Vous découvrirez tous les détails de l’offre, vous pourrez réserver votre place rapidement et facilement. Lors de votre séjour, vous serez amené à pratiquer le yoga, qui est une activité parfaite pour vous reconnecter avec votre corps et vous libérer de la tension physique, notamment si vous avez des problèmes de dos au quotidien. 

Ensuite, vous serez guidé pour effectuer des exercices de méditation afin de vous libérer du stress que vous avez accumulé depuis trop longtemps. Ces exercices vont vous aider à vous connecter psychiquement pour accumuler plus de sérénité. 

Vous découvrirez également une activité peu connue, mais qui a déjà fait ses preuves dans le monde du bien-être, c’est la sonothérapie. Cette activité est un moment de relaxation via les vibrations de certains objets, vous passerez un moment de repos et d’apaisement extrême. 

Pour finir, vous pratiquerez le breathwork qui est une activité de pleine conscience basée sur la respiration. Cette activité est idéale pour canaliser votre énergie et la transformer en force qui vous sera utile dans votre vie de tous les jours. Une professionnelle vous apprendra de nombreuses techniques de respiration de pleine conscience que vous pourrez réutiliser lorsque vous serez seul chez vous et que vous ressentirez du stress. 

Si vous le souhaitez, vous n’êtes pas dans l’obligation d’effectuer toutes ces activités qui vous seront proposées. Vous pourrez vous ressourcer à votre manière en vous baladant dans la nature se trouvant à proximité de l’hébergement, mais également en allant bouquiner dans la bibliothèque mise à votre disposition avec des livres dédiés au développement personnel. 

N’hésitez plus et venez découvrir la retraite spirituelle laïque accessible facilement et simplement. Vous profiterez d’un endroit d’exception dans un hébergement 4 étoiles. Vous pourrez choisir une chambre seule pour un maximum d’intimité, ou alors choisir une chambre à partager à deux pour tisser une éventuelle amitié. 

Vous l’avez compris, une retraite spirituelle sera idéale si vous avez besoin de vous recentrer sur vous-même. Vous reviendrez dans votre vie de tous les jours plus forte et plus apaisée, ainsi vous apprécierez davantage les moments simples de la vie.